北部高齢者支援センター主導のお話し会 「ススメ幸齢者ロード 〜5年後のあなたは元気ですか？〜」に参加。
北部高齢者支援センターの保健師 橋爪さんの安心のファシリテートで開催。
中心テーマは、転倒予防について。
グループの中でのトークは様々な方向に展開しましたが、今は運動に日曜大工、自称 自宅専任植木職人(笑).とにかくお元気さんが多かったです。
しかし、「今できる事がだんだんできなくなってくるなよねー」と、徐々に将来を直視する声も。
直視ができてくると、おのずと対策もできてきますね。
ここがお話し会の魅力。
10/20土曜のお話し会交流企画@ミオスのお話もしつつ、ラストは転倒予防体操で締めくくった見事な橋爪保健師でした！
次回の石川地区は、11月となります！
ご参加のみなさま、北部高齢者支援センターのみなさま、お疲れ様でしたー！
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